Причины опухания лица при пробуждении могут быть самыми разными: трудности со сном, накопление стресса или усталости в целом; или корреляция между опуханием лица и задержкой воды. Узнайте, какие процедуры наиболее эффективны для сдувания лица.
Советы по сдуванию лица
Но не волнуйтесь, это довольно распространенная проблема, и есть несколько очень эффективных способов осушения опухшего лица. Существуют небольшие улучшения в вашем образе жизни и различные меры, которые вы можете принять утром перед выходом из дома или ночью перед сном. Помните, однако, что эти процедуры должны проводиться с постоянством. Если вы сможете повторять их два или три раза в неделю, вы сможете в кратчайшие сроки слить воду с лица.
Пейте много
Очень часто опухшее лицо утром вызвано задержкой воды. Для решения этой проблемы мы рекомендуем выпивать не менее восьми-десяти стаканов воды в день, избегая газированных напитков и алкоголя. Идеальным вариантом было бы посвятить пару дней в неделю очищению и сконцентрироваться на том, чтобы пить больше, чем обычно, а также принимать дренажные травяные чаи.
Соблюдать сбалансированную диету
Однако не только вода для слива лица потребляет много сезонных фруктов и овощей: дыня, огурцы и свежие фрукты в целом — это вкусный способ получить свежее и тонизированное лицо. Они не только помогают сдуть лицо, но и способствуют общему очищению и благополучию всего тела.
Приятного массажа
Простой «механический» способ устранить отечность лица — прибегнуть к приятному массажу. Как только вы проснетесь, массируйте лицо круговыми движениями по всему лицу. Вы также можете воспользоваться услугами массажиста, на рынке представлено несколько моделей.
Хватит спать
Помните, что для того, чтобы лицо было отдохнувшим и сдутым, очень важно получать достаточно отдыха, по крайней мере, 8 часов в сутки. Если у вас возникли проблемы с беспокойным сном, вы можете попробовать принять мелатонин и пищу, которая поможет вам отдохнуть.
Детоксицирующие маски для лица
Детоксицирующие маски для лица также могут быть полезны, их можно купить практически в любом месте: в супермаркете, парфюмерии или в Интернете, или же сделать их самостоятельно дома.
Детоксицирующая маска для лица сделайте это сами
Вот простой рецепт отличной маски для лица с детоксицирующим эффектом.
Мелко измельчите 50 граммов миндаля или возьмите миндальную муку в том же количестве и смешайте с глиной, которую можно найти в травяной медицине. Возьмите раствор и добавьте две столовые ложки высушенных цветов лаванды и две высушенных лепестка розы. Тщательно перемешайте высушенные цветы с глиной и миндалем, которые у вас уже измельчены.
Смесь можно хранить в банке и использовать при необходимости. Но как? Очень просто! Когда захотите им воспользоваться, просто возьмите три чайные ложки смеси, положите их в миску и смешайте с тремя столовыми ложками воды. Затем вы можете нанести смесь на лицо и дать ей отдохнуть, пока глина не высохнет. В этот момент удалите все теплой водой и все: очень мягкая кожа и свежее, сдутое лицо.