В дни, следующие за рождественскими праздниками, это может быть связано с повышенным удержанием воды. В этих случаях введение в рацион питания хвоща может оказаться конгениальным. Это растение известно тем, что оно не производит цветы и тем, как оно воспроизводится, что похоже на грибки (все благодаря спорам).
Среди его свойств, известных с древних времен, можно отметить мочегонное действие. Выгода, о которой идет речь, в основном обусловлена наличием флавоноидов. Не следует забывать и о противовоспалительном заряде, который, как отмечают специалисты Humanitas, делает хвощ хвоста действительной альтернативой для профилактики инфекций мочевыводящих путей.
Чтобы продемонстрировать роль, которую играет хвощ в максимальном повышении эффективности иммунной системы, можно также упомянуть данное исследование 2014 года, проведенное научным коллективом университета г. Фрибурга (Германия). Эксперты подчеркнули иммуномодулирующее влияние растительного экстракта.
Продолжая объяснять причины, по которым его стоит включать в ежедневный рацион питания, можно упомянуть о наличии кремния, который необходим для устранения метаболических отходов. Также заслуживают внимания реминерализующие свойства этого растения, считающегося действительным природным союзником для роста костей и оптимизации роста ногтей и волос.
Каковы полезные альтернативы для забора хвоща? Главной, несомненно, является травяной чай, который готовится из листьев растения, высушенных и приведенных в порошок. Также на рынке можно найти материнскую настойку, а также сухой экстракт и добавки в виде капсул. Прием хвоща может иметь несколько противопоказаний. Главным из них, несомненно, является гиперчувствительность к активным ингредиентам растения. Этого растения также следует избегать в случае проблем с сердцем или почками. В общем, вы должны проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать.
Если нет противопоказаний, достаточно попробовать это необыкновенное растение, известное также по названиям хвоста, хвоща и зеленой глины. Последнее название связано с наличием многочисленных минералов, которые важны для здоровья. К ним относятся кальций, кремний, а также соли калия.