Боль возникает именно от непрерывного спазма мышц мочеточника и других протоков, по которым моча, вырабатываемая почкой, выбрасывает нежелательную «закупорку». В ожидании результатов исследования, проведенного Массачусетским технологическим институтом (MIT) и Массачусетской больницей (Massachusetts General Hospital) и опубликованного в журнале Nature Biomedical Engeneering, в котором было бы найдено решение, позволяющее сократить страдания мочеточника (но для проведения лечения потребовалась бы трубка, проходящая вверх по протоку), мы должны сосредоточиться на профилактических мерах. Вот вам совет.
Многое помогает
Есть факт, который беспокоит специалистов: туберкулез становится патологией у самых маленьких, особенно из-за плохих привычек питания. Часто люди склонны выбирать фасованные продукты, богатые солями, потребляя при этом мало овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой, в пользу гиперзащитных продуктов, таких как гамбургеры и красное мясо. Все это предвосхищает возраст начала заболевания, а также приводит к тому, что девочки подвергаются такому же риску, что и их сверстники-мужчины, в то время как еще несколько лет назад существовали отношения «два к одному» в ущерб мужскому полу.
Для тех, кто страдает от камней, в любом случае, диета должна, прежде всего, включать в себя изучение основного компонента самих камней, чтобы уменьшить риск появления новых колик. Наиболее распространенными камнями, выявляемыми почти в семи из десяти случаев, являются камни с оксалатом кальция. В этой классификации затем следуют те, которые содержат кальций и мочевую кислоту, фосфат кальция и струвит: когда этот минерал присутствует в составе болезненных «камней», диета представляется менее важным, так как генезис камня, кажется, в основном связаны с повторными инфекциями мочевыводящих путей.
В общем, в любом случае диета должна быть направлена на сокращение выделения с мочой солей, которые приводят к образованию камней. Перевод? Вы должны много пить, потому что это увеличивает разбавление солей, которые имеют тенденцию накапливаться, и, следовательно, снижает риски. Среди наиболее подходящих вод — олигоминеральные, с низким содержанием натрия и кальция. Также важно регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие лимонную кислоту, что способствует уменьшению образования камней. Например, лимон богат лимонной кислотой.
Ассоциированные заболевания и роль климата
Все чаще наличие камней связано с другими «оздоровительными» болезнями, такими как гипертония, метаболический синдром, подагра и заболевания костей. Камни гораздо чаще встречаются у людей с этими заболеваниями, и лечение этих болезней также приводит к улучшению состояния камней. Существуют даже исследования, которые соотносят повторное образование камней с повышенным риском для сердца и артерий, как если бы «камни», которые создаются в мочевыводящих путях, были шпионами более общего метаболического расстройства.
Тогда нужно обратить внимание на кости. Те, кто страдает от камней в целом, с большей вероятностью испытывают на себе декальцинацию костей. Когда это происходит, потеря кальция из кости может иметь различные судьбы: одна — войти в почку и сделать камни, другая — войти в кровеносные сосуды, сделав их более жесткими и тем самым определив больший риск для сердца и артерий. Наконец, есть гипотеза, которую не следует недооценивать, чтобы объяснить генезис камней в почках.
По словам Фредрика Коу из Чикагского университета, повышение температуры Земли является одним из факторов, способствующих увеличению частоты камней. Все более жаркий климат будет вызывать большее потоотделение и, следовательно, обезвоживание. Почка в состоянии пониженной доступности воды концентрирует мочу, что увеличивает вероятность того, что соли, содержащиеся в моче, «выпадают в осадок» и, следовательно, образуют камни.
Последний совет: если Вы склонны к образованию камней, избегайте чрезмерного воздействия солнца. Если витамин D, каким бы полезным он ни был, увеличивается слишком сильно, вы, как правило, впитываете больше кальция и поэтому легче можете образовывать камни. Именно поэтому лето — самое рискованное время года: выпив много, можно снизить концентрацию минеральных солей.