
Диета «Разум» — это диета, которая помогает снизить кровяное давление и предотвратить нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера. Когда вы его называете, хорошо помнить, что это схема, которая объединяет характеристики двух других режимов, DASH диеты и средиземноморской диеты.